[EşkiyA]

PEYGAMBERİMİZ’İN BİR TAVSİYESİ

Bir adam Peygamber Efendimiz'e (s.a.v.) gelerek ‘Bana bir tavsiyede bulun yâ Resûlallâh!’ dedi.

Resûlullâh (s.a.v.) “Öfkelenme!” buyurdu. Adam birkaç defa tekrar sordular.

Resûlullâh (s.a.v.) her defasında “Öfkelenme!” buyurdu. …(Mek. İ. Rabbânî (k.s.) 1/98)

ALLAH DA SENİ NURLANDIRSIN

Ashâb-ı Kirâm’dan Temîm ed-Dârî (r.a.) Şam’dan Medine’ye yanında birçok kandil, yeterince yağ ve ip getirdi. Medîne’ye vardığında Cuma günüydü. Hizmetçilerinden Ebu’l-Berrâd’a, kalkıp ipi bağlamasını, kandilleri asmasını, onlara su ve yağ koyarak fitili takmasını emretti. O da denileni yaptı. Temîm ed-Dârî, güneş batınca hizmetçisine kandilleri yakmasını söyledi.

Peygamber Efendimiz (s.a.v.) mescide gelip içerinin aydınlık olduğunu görünce

“Bunu kim yaptı?” diye sordu. Oradakiler

“Temîm yaptı, yâ Resûlallâh!” dediler.

Peygamber Efendimiz (s.a.v.) Temîm’e şöyle buyurdular;

“İslâm'ı nurlandırdın ve İslâm’ın mescidini süsledin. Allâhü Teâlâ da seni dünyâ ve âhirette nurlandırsın.”

SAĞLIK: Zayıflamak İçin Bazı Tavsiyeler

• Yemekleri küçük tabaklarda almalı, öğün atlamamalı,
• Bol sebze ve meyve yemeli, bol su içmeli,
• Hamur işi, çikolata, tatlı gibi enerjisi yüksek gıdaları azaltmalı,
• Bir şeyler yemek istediğinizde onu unutturacak başka şeylerle meşgul olmalı,
• Ve mümkün olduğunca hareketli olmalıdır. Mesela, merdiven ile inilip çıkılabilecek bir yerde asansör kullanılmamalı, yakın mesafelere yürüyerek gidilmelidir.

İSİMLERİMİZ: Erkek: Selim, Kız: Fehime